아침 5시의 기적 - 제프 샌더스

1. 독서 기간 : 2023.12.05 ~ 2023.12.08

 

2. 책 제목 : 아침 5시의 기적 (인생을 바꾸는 아침 기상의 힘

 

3. 저자 : 제프 샌더스

 

4. 장르 : 자기 계발 - 습관 형성

 

5. 한 줄 요약 : 미라클 모닝이 개념서였다면 이 책은 수학 익힘책 !

 

6. 배운 점 (실천할 점)

 

미라클 모닝을 읽고 조금씩 기상 시간을 앞당겼다.

본격적인 미라클 모닝 (아침 5시 기상)을 시작한 이후로 3주가 지났다.

습관 형성을 위해 노력하는 내 자신이 대견하지만, 문득 내가 과연 제대로 하고 있는건지 확인하고 싶어졌다.

이를 위해 이 책을 집어들어 읽기 시작했고 역시 새로 배울 점들이 있었다.

 

이 책에서 나는 단 한가지만 내 것으로 만들고자 한다.

계획을 세우고 실천하며 이를 바탕으로 피드백을 하는 것.

 

계획하는 것에 대한 중요성은 누구나 알고 있다.

우리는 중요하다고 생각되는 일을 시작하기 전 나름대로 계획을 먼저 세운다.

나같은 경우 수백일에서 수십일 정도 남은 시험을 준비할 때 계획을 세웠던 것 같다.

시험에 따라 내 인생을 좌우할 정도로 중요한 시험도 있었고, 반대로 언제든지 다시 응시할 수 있는 시험도 있었다.

하지만 이 시험들이 내 인생보다 중요했을까?

왜 나는 역설적으로 인생을 살아감에 있어서 계획을 세우지 않았을까?

또 왜 나는 가장 중요한 내 인생을 돌아보고 피드백하며, 개선하려는 노력을 하지 않았을까?

 

책에서 추천하는 방법 및 주기대로 계획을 세우고 피드백하며 인생을 개선하고 좋은 습관을 형성하기 위해 노력할 것이다.

 

계획성있는 삶을 원하지만 방법을 모르는분들께 이 책을 추천드리고 싶다.